GIMNASIA DE PAUSA
¿Qué es la Gimnasia de Pausa (GP)?
La gimnasia de pausa puede ser entendida como un conjunto de ejercicios físicos que involucran flexibilidad, tonicidad y la consciencia corporal, los que son desempeñados por los trabajadores de modo preventivo de lesiones laborales y terapéutico sin producir un mayor desgaste físico. Ya que esta Gimnasia Empresarial o Gimnasia activa, se realiza en periódos de muy corta duración, (comprende pausas entre 5 hasta 15 min.)
MOMENTOS DE LA GIMNASIA
DE PAUSA EMPRESARIAL
La permanencia prolongada durante la jornada laboral en cualquier postura, produce en las personas ciertos vicios posturales que a la larga se convierten en lesiones difíciles de manejar y las cuales necesitan periódicamente para su corrección una compensación física, para la cual la GIMNASIA DE PAUSA, se convierte en la solución perfecta como un factor de protección para el cuerpo.
LA GIMNASIA DE PAUSA
Se convierte en la solución perfecta como un factor de protección para el cuerpo.